蛟龙出海">
学员按照轨道上脚环的数量固定在轨道上，多余的学员做安全保护。听到开始的发令后比赛。赛前练习非常重要。
活动中要保持步调一致，遇到情况及时调整，如果调整不及出现摔倒状况，大声告诉队友停止前进，注意安全。
失去平衡的时候要把脚向两侧踏，不要向中间。
人数多的时候建议一名教练负责一套电车，教练讲解要重点突出、语意清楚、反馈及时，确保学员清楚规则。
首先给予一定的时间分别练习，然后比赛。没有参与的学员一定要做好保护，同时注意观察自己队伍有什么问题，及时改进。
如果有指挥，最好是参加的学员指挥，不要由旁观学员指挥。
如果拐弯，要控制好速度以免摔倒。
